nutricionista na povoa do varzim

Pela Nutrição

Mais recentes

emagrecimento, emagrecimento saudável, pela nutrição, nutricionista andreia vieira, consultas de nutrição

Emagrecimento Saudável: 5 Dicas da Nutricionista

Muitos de nós lutamos contra o aumento do peso. No entanto, desejamos um emagrecimento saudável. A nutricionista Andreia revela 5 dicas para emagrecer sem prejudicar a sua saúde. 5 Dicas para um Emagrecimento Saudável Procure ajuda de um profissional de saúde, ou seja, um nutricionista. O nutricionista é um profissional com mais conhecimentos e competência

Saber mais »
ementa semanal, ementa semanal saudável, pela nutrição, nutricionista andreia vieira, consultas de nutrição

Ementa Semanal Saudável: Sugestões da Nutricionista

Acredito que ter uma ementa semanal saudável a/o vai ajudar a ter maior controlo alimentar. Assim, deixo-lhe sugestões de refeições saudáveis para toda a semana. Fazer o planeamento de uma ementa semanal pode ser muito vantajoso. De facto, este planeamento ajuda a adotar hábitos mais saudáveis, poupar tempo na cozinha e garantir que compra apenas

Saber mais »
Roda dos alimentos, pela nutrição, nutricionista andreia vieira, alimentação saudável

Roda dos Alimentos Mediterrânica: O que nos ensina

A Roda dos Alimentos é uma representação gráfica de um guia alimentar. A Roda pretende orientar para uma alimentação mais saudável e sustentável e ainda para um estilo de vida mais saudável. Roda dos Alimentos: O que nos ensina? A Roda dos Alimentos ensina-nos a ter uma alimentação completa, equilibrada e variada. Devemos comer alimentos

Saber mais »
Lasanha de lentilhas, pela nutricao, lasanha, lentilhas, receita vegetariana, nutricionista andreia vieira

Lasanha de Lentilhas (Receita Vegetariana)

Muitas vezes faltam ideias para o almoço ou para o jantar. Por vezes estamos cansados de comer sempre carne ou peixe. Por isso, a nutricionista partilha consigo uma receita vegetariana de modo a conseguir variar a sua alimentação. Esta lasanha de lentilhas para além de ser de fácil preparação, é um prato de conforto. Experimente!

Saber mais »