Leite

Pela Nutrição

Mais recentes

Wrap Saudável, Pela Nutrição, nutricionista Andreia Vieira

Wrap Saudável (Uma entrada perfeita)

Quantas vezes nos faltam ideias para uma entrada saudável? Esta receita de wrap saudável é deliciosa e fácil de preparar. Certamente vamos acabar com as entradas cheias de gordura. Então, vamos cozinhar? Receita de Wrap Saudável Ingredientes para 4 pessoas: 2 tortilhas integrais ou de sementes ½ cebola picada ½ cenoura ralada ¼ pimento picado

Saber mais »
Leite, Pela Nutrição.

Leite faz mal? Mitos e verdades que deve conhecer

O leite tem vindo a tornar-se o vilão. Certamente já ouviu dizer que o leite faz mal à saúde. Aliás, é descrito como um alimento a retirar da nossa alimentação. Todavia, sabemos que nem sempre o que se ouve está de acordo com a verdade. E neste campo, a ciência não tem dúvidas: há mais

Saber mais »