Lanches saudáveis

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snacks saudáveis

Snacks Saudáveis: Dicas da Nutricionista

Sem dúvida que há razões para fazermos um lanchinho a meio da manhã e da tarde. Mas, que alimentos devemos colocar na lancheira? A nutricionista sugere alguns snacks saudáveis. Inegavelmente, os lanches repõem os níveis de energia e melhoram o rendimento intelectual e a concentração. Além disso, têm impacto no humor e na memória. No entanto,

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Lanches Saudáveis (4 Dicas da Nutricionista)

  Sem dúvida que há muitas razões para lancharmos. Contudo, o lanche deve ser composto por alimentos saudáveis. Além disso, não deve ser muito calórico.  Tire as suas dúvidas sobre lanches saudáveis. Mude a sua alimentação e a sua lancheira!   Inegavelmente, os lanches repõem os níveis de energia e melhoram o rendimento intelectual e a

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