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Roda dos alimentos, pela nutrição, nutricionista andreia vieira, alimentação saudável

Roda dos Alimentos Mediterrânica: O que nos ensina

A Roda dos Alimentos é uma representação gráfica de um guia alimentar. A Roda pretende orientar para uma alimentação mais saudável e sustentável e ainda para um estilo de vida mais saudável. Roda dos Alimentos: O que nos ensina? A Roda dos Alimentos ensina-nos a ter uma alimentação completa, equilibrada e variada. Devemos comer alimentos

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O chocolate engorda ou não? A Nutricionista responde.

Muitos de nós somos fãs de chocolate. Contudo, fica sempre a dúvida se o chocolate engorda. Assim, a nutricionista Andreia Vieira tira esta dúvida. Fique a saber se o chocolate pode fazer parte de um regime de emagrecimento e ainda de um estilo alimentar saudável. Calorias do Chocolate Antes de mais convém dizer que o

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