Sobremesas saudáveis

Pela Nutrição

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BRIGADEIRO SAUDAVEL, PELA NUTRIÇÃO, RECEITAS SAUDÁVEIS, NUTRICIONISTA ANDREIA VIEIRA

Brigadeiros Saudáveis: Uma Receita da Nutricionista

Estes brigadeiros saudáveis são um snack cheio de sabor para qualquer hora do dia. Feitos com ingredientes naturais, estes docinhos são uma opção deliciosa para satisfazer os desejos sem comprometer a saúde. Com apenas alguns passos pode criar esta tentação saudável! Ingredientes: 1 chávena almoçadeira de nozes, avelãs ou amêndoas (escolha uma ou misture conforme

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Aletria saudável, Pela Nutrição, Nutricionista

Aletria Saudável (Uma Receita da Nutricionista)

  A aletria é um doce típico da época do Natal, do Ano Novo e Reis. Esta receita de aletria saudável é simples, tem poucos ingredientes e é pouco calórica. É uma versão da minha avó, com o meu “toque” de nutricionista. Receita da Aletria Saudável Esta receita dá para 4 pessoas. Ingredientes: 100g de

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Bolo de Banana Saudável, Pela Nutrição

Bolo de Banana Saudável (Ideal para evitar o desperdício alimentar)

É difícil resistir à doçura de um Bolo de Banana. Esta receita promete ser uma opção saudável para o seu lanche. Além disso, é uma forma de gastar as bananas mais maduras. Evita-se, assim, o desperdício alimentar.   Considera—se que existe desperdício alimentar quando os alimentos que deviam ser consumidos, não o são. Estima-se que

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Gelado Saudável de morango, Pela Nutrição

Gelado Saudável de Morango (Ideal para o Verão)

Este gelado de morango saudável é tudo o que precisamos para o Verão.  Sem dúvida uma receita que vai adorar e com apenas 3 ingredientes.   No Verão é natural que a vontade de comer gelados aumente. No entanto, a maior parte dos gelados tem muito açúcar e, dessa forma, podemos comprometer a nossa boa

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