Sobremesas saudáveis

Pela Nutrição

Mais recentes

Aletria saudável, Pela Nutrição, Nutricionista

Aletria Saudável (Uma Receita da Nutricionista)

  A aletria é um doce típico da época do Natal, do Ano Novo e Reis. Esta receita de aletria saudável é simples, tem poucos ingredientes e é pouco calórica. É uma versão da minha avó, com o meu “toque” de nutricionista. Receita da Aletria Saudável Esta receita dá para 4 pessoas. Ingredientes: 100g de

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Bolo de Banana Saudável, Pela Nutrição

Bolo de Banana Saudável (Ideal para evitar o desperdício alimentar)

É difícil resistir à doçura de um Bolo de Banana. Esta receita promete ser uma opção saudável para o seu lanche. Além disso, é uma forma de gastar as bananas mais maduras. Evita-se, assim, o desperdício alimentar.   Considera—se que existe desperdício alimentar quando os alimentos que deviam ser consumidos, não o são. Estima-se que

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Gelado Saudável de morango, Pela Nutrição

Gelado Saudável de Morango (Ideal para o Verão)

Este gelado de morango saudável é tudo o que precisamos para o Verão.  Sem dúvida uma receita que vai adorar e com apenas 3 ingredientes.   No Verão é natural que a vontade de comer gelados aumente. No entanto, a maior parte dos gelados tem muito açúcar e, dessa forma, podemos comprometer a nossa boa

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