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Lasanha de Lentilhas (Receita Vegetariana)

Muitas vezes faltam ideias para o almoço ou para o jantar. Por vezes estamos cansados de comer sempre carne ou peixe. Por isso, a nutricionista partilha consigo uma receita vegetariana de modo a conseguir variar a sua alimentação. Esta lasanha de lentilhas para além de ser de fácil preparação, é um prato de conforto. Experimente!

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O vegetarianismo: cuidados a ter

O vegetarianismo é um estilo alimentar cada vez mais procurado e adotado. Contudo, nem sempre estamos bem informados acerca das vantagens e desvantagens deste tipo de alimentação. Assim a nutricionista vai ajudá-la/o a esclarecer todas as suas dúvidas. Antes de mais convém dizer que há vários tipos de dietas vegetarianas. Contudo, em todas a carne

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Quinoa, Pela Nutrição

Quinoa: Saiba como a Cozinhar

  A Quinoa é um grão que pode ser introduzido na nossa alimentação. De facto, este alimento tem vários benefícios para a nossa saúde. Contudo, nem sempre o seu sabor é do agrado de todos. Saiba como cozinhar a Quinoa na perfeição! Este grão tem uma composição nutricional muito interessante. A saber, é rico em

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Vegetariano, Masterclass, Pela Nutrição

Ser Vegetariano: 1 Receita Vegetariana da Nutricionista (MASTERCLASS)

  Ser vegetariano é o tema da aula da Nutricionista Andreia Henriques Vieira. Com efeito, esta aula é gravada na plataforma Zoom. Assim, para além de ter acesso à aula terá também acesso aos slides. Dessa forma, pode rever sempre e quando quiser. Alimentação Vegetariana Antes de mais convém dizer que há vários tipos de

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Caril de grão, Receita vegetariana, Pela Nutrição.

Caril de grão (Receita vegetariana)

O Caril de grão (Receita Vegetariana) é um prato que vai gostar, desde que adore o sabor de caril! Para além de simples preparação, é perfeito para uma alimentação saudável.     A quem se destina esta receita   Esta receita destina-se a vegetarianos.  Ao mesmo tempo, esta receita é perfeita para ter alternativas à

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