O IMC (Índice de Massa Corporal) é um indicador do nosso estado nutricional. Inegavelmente o seu cálculo permite saber rapidamente se apresentamos excesso de peso ou baixo peso. Assim, a nutricionista Andreia vai ensiná-la/o a calcular este valor. IMC: O que é? O IMC é um indicador simples da relação entre o peso e a
São vários os benefícios em consumirmos mais frequentemente peixe. No entanto, nem sempre sabemos cozinhá-lo. Assim, neste artigo vai saber cozinhar um robalo no forno saudável. Às vezes as receitas mais simples, como esta, são as mais deliciosas. Receita de Robalo no Forno Saudável Ingredientes para 4 pessoas: 2 robalos médios ou 1 grande
Já pensou em marcar Consulta de Nutrição para toda a sua família? Pois é. A Nutricionista Familiar garante a melhoria da saúde de todos. Neste artigo saberá o que se faz numa Consulta de Nutrição Familiar. Alimentação Familiar Bem sabemos que a nossa alimentação é influenciada por quem nos rodeia. De facto, aquilo que
A Nutricionista Online ajuda-a/o a obter bons resultados de peso e de saúde. Neste artigo vai perceber o que se faz numa Consulta de Nutrição Online. Seja saudável a partir de um ecrã. Visto que as consultas online ainda deixam muitas dúvidas, trago-vos aqui as respostas às perguntas mais frequentes. 1. A Nutricionista Online consegue
Parabéns! A Gravidez é uma fase única. Neste artigo saberá a importância da Nutricionista na Gravidez. A Nutricionista Andreia explica o que se faz numa Consulta de Nutrição para Grávidas. Acompanhamento de Nutricionista na Gravidez Marque consulta de nutrição se faz planos em engravidar. Mantenha um peso saudável e uma alimentação
É difícil resistir à doçura de um Bolo de Banana. Esta receita promete ser uma opção saudável para o seu lanche. Além disso, é uma forma de gastar as bananas mais maduras. Evita-se, assim, o desperdício alimentar. Considera—se que existe desperdício alimentar quando os alimentos que deviam ser consumidos, não o são. Estima-se que
