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IMC Corporal: O que é e como se calcula

O IMC (Índice de Massa Corporal) é um indicador do nosso estado nutricional. Inegavelmente o seu cálculo permite saber rapidamente se apresentamos excesso de peso ou baixo peso. Assim, a nutricionista Andreia vai ensiná-la/o a calcular este valor. IMC: O que é? O IMC é um indicador simples da relação entre o peso e a

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Porque é tão difícil emagrecer, Pela Nutrição

Emagrecer com a ajuda do Nutricionista: 4 Razões para o Fazer

Muitas vezes emagrecer é difícil. Além disso, nem sempre emagrecer é para sempre. Muitas dietas são tentadoras e passageiras. Assim, emagrecer deve ser com a ajuda de um Nutricionista. Veja aqui 4 razões para ser acompanhada/o por este profissional de saúde. Segundo o Inquérito Alimentar Nacional e de Atividade Física, cerca de 57% dos adultos

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Perder Peso com Saúde: 2 Factos (MASTERCLASS)

  Perder peso com saúde é o tema da aula da Nutricionista Andreia Henriques Vieira. Com efeito, esta aula é gravada na plataforma Zoom. Assim, para além de ter acesso à aula terá também acesso aos slides. Dessa forma, pode rever sempre e quando quiser.   Cerca de 57% dos adultos portugueses tem excesso de

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Emagrecer e Não voltar a Engordar: 5 Truques da Nutricionista

Muitos tratamentos para a perda de peso resultam em perdas temporárias, seguidas de aumento gradual de peso. Comece por estes 5 pequenos passos. Dessa forma, descubra como emagrecer de vez.     Emagrecer de Vez: 5 truques   Opte por perder peso de forma saudável. Com efeito, deve regular o apetite de forma natural, sem

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